للسفر فوائد كبيرة ومتعددة تنعكس على حياة الإنسان، واهم هذه الفوائد هي 

1-تغيير النظرة للحياة:

تجربة التعايش مع ثقافات جديدة ومشاهدة طبقات المجتمع المختلفة ستغير من النظرة التي ينظرها المرء لحياته التي يعيشها.

2- السفر يطور العقل:

القيام برحلة سفر ستكسر روتين الحياة اليومية التي يعيشها الشخص من خلال تجربة فعل أشياء جديدة. مقابلة أناس جدد: في السفر ستتاح للمرء فرصة التعامل مع أشخاص جدد في حياته وتبادل الخبرات معهم، وإعطاء النصائح حول الذهاب لأماكن جديدة.

3-العودة إلى الحياة بنشاط أكبر:

بعد الابتعاد لبعض الوقت عن الحياة الطبيعية، لا بدّ أن يعود الإنسان إلى حياته وعمله بكثير من النشاط والإنتاجية.